在粗草區打短桿通過觸球時桿面與球之間會因為被草纏住而導致方向性或距離感變差。其實，只要正確想像通過觸球區域的方式，可以一口氣讓擊球變容易。
面對茂密長草也不認輸
桿頭從球前方3顆球的位置開始滑動
要從粗草區擊球時，最擔心的就是當草皮非常茂盛時，很容易讓桿頭卡住而打不出去對吧。試圖想要打高時，往往都會變成撈打，可能挖太深而卡住，或是出現打薄。
處理這種球位時並不是向下擊球，而是從球前方約3顆球的位置，就讓桿頭著地並往前滑那樣來通過觸球。想著以較低的進入，並做出較低的送桿。保持著上桿時手腕的角度來擊球，擊球時維持好上桿時手腕所形成的角度，確實地做好送桿，這樣一來即使是非常茂密的粗草區，桿頭也可以克服草的阻力來加速通過。
此外，揮桿時將重心放在腳尖，可以防止揮桿過程中身體抬起的問題，也能讓彈道變得更安定。
試著做出「長」而「低」
的通過觸球區域
撈打的話桿頭會
卡進球的下方或出現打薄
▲試圖想將球打高時，很容易變成用雙手在撈打，在粗草區中通常無法用桿面的中心打到球。
保持著手腕的角度
以雙手在前來觸球
▲維持曲腕的角度不便，讓球桿與身體的轉動一起下來，像打厚一樣讓桿頭在球位前方落地，並讓桿頭往前滑動通過觸球。
將重量放在腳尖
防止上半身抬起
▲若將身體重心放在後腳跟，身體容易抬起而造成打厚，請將重心放在腳尖吧。
【本回指導教練】
西村至央
Nishimura Yukihisa／1977年生。以伊澤利光為師學習高爾夫理論，曾為職業選手或業餘球友上課。主持著鎌倉天園高爾夫練習場的「MIRISE GOLFACADEMY」。
出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌 2022年1月號 第85期 第76頁▼
新三階段不同等級進步法 特刊▼
►立即購買-〉請點選
►立即訂閱-〉請點選
